Alvastra zendo

Alvastra Grindstugan

  Vardagen är zenvägen.

Långsittningarna under höst och vinter 2017 .

En-dagssittning: Zazenkai 09.30 – 16.30. PLANERAS. 300 kr; lunch serveras.

Introduktion planeras. Anmäl om du är intresserad.

Höstdagjämningsesshin: 21 – 24 sept 2017. 1800 kr.

Rohatsusesshin: 6 – 10 dec. 1800 kr

Varje sesshin börjar kl 17.30 på första dagen och slutar kl 13 sista dagen.

Anmäl dig till epost: rune.olsson snabel-a liu.se

En långsittning eller sesshin som vi föredrar att kalla det, kräver av dig att du orkar sitta. Att delta i en sesshin ger dig erfarenheter i kroppen som kan motsvara ett år daglig sittning. Sesshin börjar med middag kl 18 första dagen och slutar kl 13 sista dagen. Kom i god tid så du hinner göra färdig din plats. Ta med lakan och egna prylar. Kraftiga kläder kan behövas för utejobb.

Här kan du läsa om man bör göra under en sesshin: http://alvastrazen.se/sesshin-forhallningssatt/